Pranayama Yoga là gì? Lợi ích mà phương pháp này mang lại cho con người

Pranayama Yoga là phương pháp tập trung và kiểm soát hơi thở. Phương pháp này mang đến vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Cùng Shivom tìm hiểu nhé.

Asana Yoga và những thông tin bạn cần “thuộc nằm lòng” khi tập Yoga

Asana là một trong những thuật ngữ “kinh điển” nhất của bộ môn Yoga. Hãy cùng Shivom tìm hiểu Asana là gì và những điều cần biết khi tập Asana Yoga nhé.

Yoga cho người mới bắt đầu – Tổng quan và những câu hỏi thường gặp

HLV Yoga người nước ngoài và trung tâm Yoga sẽ bị đình chỉ nếu thiếu chứng chỉ chuyên môn

8 LỢI ÍCH KHI BẠN TRỞ THÀNH MỘT HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA

3 sai lầm khi tập Yoga rất phổ biến mà không phải ai cũng biết

4 YẾU TỐ GIÚP BẠN ĐÁNH GIÁ MỘT HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA GIỎI

Thiền là gì? Bật mí cách thực hành thiền để thư giãn ngay tại nhà